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Este blog es un trabajo de Chema Menéndez, escritor, periodista, cineasta, investigador, entrenador personal, tres veces finalista del campeonato de Europa de culturismo y podio del mundial de culturismo natural natural WNBF 2017 y sin usar sustancias dopantes. Y recuerda como decía Vince Gironda: "The Natural Way is the Only Way".

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¿Omega 3/6/9 del pescado o de suplementos?/¿Cómo hacer press de banca?

octubre 26, 2016

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Entrevista a José Viñas III

octubre 22, 2016

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Gafas progresivas/Entrevista a José Viñas 2

octubre 21, 2016

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La Roja de culturismo natural/Entrevista a José Viñas 1

octubre 20, 2016

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Consejos para principiantes/Entrevista a Álvaro Martínez II

octubre 17, 2016

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Por qué usamos la palabra ectomorfo/Entrevista a Álvaro Martínez 1

octubre 16, 2016

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Nuevos métodos de entrenamiento para hipertrofia

octubre 14, 2016

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