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Este blog es un trabajo de Chema Menéndez, escritor, periodista, cineasta, investigador, entrenador personal, tres veces finalista del campeonato de Europa de culturismo y podio del mundial de culturismo natural natural WNBF 2017 y sin usar sustancias dopantes. Y recuerda como decía Vince Gironda: "The Natural Way is the Only Way".

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Esteroides anabólicos: verdades y mentiras

diciembre 30, 2015

Agencia Febus Chema Menéndez Dieta efectos de los anabólicos efectos de los anabolizantes efectos de los esteroides Tribulus terrestris

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Rutina de Steve Reeves, bíceps, pierna, tórax y core

diciembre 21, 2015

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Rutina de Steve Reeves, pectoral, hombros, dorsal y tríceps

diciembre 16, 2015

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Dieta, ejercicio y entrenamiento, dieta para volumen Gironda

diciembre 11, 2015

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Dieta, ejercicio y entrenamiento, dieta definición Gironda

diciembre 09, 2015

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Dieta, ejercicio y entrenamiento, Vince Gironda 9

diciembre 04, 2015

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