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Este blog es un trabajo de Chema Menéndez, escritor, periodista, cineasta, investigador, entrenador personal, tres veces finalista del campeonato de Europa de culturismo y podio del mundial de culturismo natural natural WNBF 2017 y sin usar sustancias dopantes. Y recuerda como decía Vince Gironda: "The Natural Way is the Only Way".

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No a las pieles de animales/Hernia abdominal/Culturismo natural en el CSD/Reto Total Gym

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Carajitos/Mejillones/Pulpo/Batido de Arnold/Grasa corporal saludable

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