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Este blog es un trabajo de Chema Menéndez, escritor, periodista, cineasta, investigador, entrenador personal, tres veces finalista del campeonato de Europa de culturismo y podio del mundial de culturismo natural natural WNBF 2017 y sin usar sustancias dopantes. Y recuerda como decía Vince Gironda: "The Natural Way is the Only Way".

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¿Debe sobrepasar la rodilla al pie?/Levadura de cerveza/Regalazo Rocfit Total Gym

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Bruce Lee no usaba Weider/Sentadilla Total Gym/Total Gym XLS ya a la venta

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Rutina piernas y glúteos Total Gym

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Homenaje a Paquita Rico y Paco Arce/Arnold Schwarzenegger y Baldo Lois en 1974

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Bricolaje en el gimnasio/Como cambiar unos rodamientos

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Bruce lee culturista/Reportaje en TV/Tamoxifeno

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