Dieta, ejercicio y entrenamiento, Vince Gironda 9

El culturista natural Chema Menéndez en el Europeo Máster IFBB 2011, celerado en Alcalá de Henares. Foto Febus.

http://goo.gl/8T33kZ La Agencia Febus presenta, en exclusiva, la serie "Entrena sin doping con Chema Menéndez" en la que su protagonista, experimentado culturista natural, escritor, periodista, cineasta, investigador y tres veces finalista del campeonato de Europa de culturismo, sin usar sustancias dopantes, nos desvelará los sistemas de entrenamiento, ejercicio y dieta de los pioneros del culturismo que no usaron sustancias dopantes. En este vídeo presentamos la tercera parte de la Rutina C, basada en el los trabajos de Vince Gironda (1917-1997), uno de los grandes eruditos del culturismo del siglo XX y defensor de practicar deporte sin usar de sustancias dopantes.