¿Omega 3/6/9 del pescado o de suplementos?/¿Cómo hacer press de banca?

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En el programa de hoy, Chema Menéndez nos recomienda de dónde sacar los Omega 3/6/9, nos describe la forma correcta de hacer el press de banca y nos comenta más cosas relacionadas con José Viñas, histórico del culturismo español.