Ya está a la venta el libro de Chema Menéndez A. Febus Consigue un Cuerpo 10 con las Kettlebells, sin duda, una de las mejores guías para ponerte en forma y mejorar la salud pero para contar un poco más sobre este trabajo vamos a rescatar lo que ha escrito a colación la Doctora Begoña Camblor Pandiella de Universidad Internacional de la Rioja:
En este libro hay Historia. El investigador inquieto que habita en el cuerpo de Chema Menéndez se ha preocupado por informarse del origen de las pesas rusas (Kettlebells), y nos cuenta con tonodivulgativo y accesible datos interesantes en los que vislumbramos a quien sabe que detrás de cadaobjeto de esta vida hay personas, historias, lugares interesantes: En el libro, claro está, hay tambiénejercicio físico, pues el grueso del volumen nos presenta varios planes de entrenamiento con lasKettlebells, destinados a realizar trabajo tanto cardiovascular como muscular; pensando incluso enpersonas con alguna discapcidad que les permita, aun así, el movimiento con la parte superior del cuerpo. Una sucesión de ejercicios explicados con lenguaje accesible, frases cortas e instruccionesprecisas que se complementan con imágenes que, desde diversos puntos de vista, nos ayudan a colocar de manera correcta nuestro cuerpo. Y, como no, un apartado para hablarnos de nutrición y dedoping, pues si otra característica adorna el trabajo de Chema Menéndez desde hace años, esa es suinfatigable lucha por subrayar la necesidad de realizar un deporte sano, libre de productos tóxicos ydopantes, en línea con el nombre de gimnasio: www.deformanatural.es.
El pedagogo que también habita en su cuerpo nos muestra en esta ocasión un pequeño reflejo desu insistente labor de ayuda en la búsqueda del cuerpo y la mente armónicos y en forma. Creo que quien se acerque a este libro se llevará varios regalos en uno solo, y no podrá evitar indagar más en esta historia que yo solamente he contado en pinceladas, pero que aparece diseminada entre los distintos capítulos del texto: hay en ella Historia, memoria, salud, ejercicio físico, investigación...Poco más se puede pedir: Vivan pues, ustedes, y a través de este libro, la máxima “Mens sana in corpore sano” de la mano de Chema Menéndez (A. Febus).
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