En el programa de hoy, Chema Menéndez nos habla del entreno hipertrófico para piernas, de la Isodieta para culturismo y de prepararse para la competición de culturismo natural sin hacer descarga ni carga
de hidratos.
En el programa de hoy, Chema Menéndez nos habla del entreno hipertrófico para piernas, de la Isodieta para culturismo y de prepararse para la competición de culturismo natural sin hacer descarga ni carga
de hidratos.
hola , un gusto saludar , hace seis meces me inscribi a un gym asi como tambien me puse a ver videos al respecto y me gusto mucho el tema del fisicoculturismo, mi pregunta es: ¿como debo comenzar a entrenar o como me puedo guiar para lograr se como ustedes ?.
ResponderEliminarTengo 29 años aun estoy a tiempo que me puede recomendar.